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Qui dort bien…performe au travail !
À l’heure où bien dormir, c’est bien travailler, il est important de reprendre le contrôle de votre sommeil, s’il vous fait défaut.
Récupérer de sa journée
Pour garder des collaborateurs dynamiques, il ne faut pas négliger ces astuces simples qui sont efficaces au quotidien !
Maitrisez vos émotions négatives
Il est essentiel pour travailler dans de bonnes conditions d’apprendre à gérer ses émotions négatives, détectez les premiers signaux alarmants et appliquez nos conseils !
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