Gérer ses énergies physique, mentale et émotionnelle

SUJET : PRÉVENTION SANTÉ

L’équilibre des 3 batteries du corps :

Chaque être humain est composés de trois batteries qui interagissent en permanence : ce sont les batteries physique, mentale et émotionnelle.

Leur équilibre est nécessaire et permet à l’organisme de rester constant et de s’adapter dans une situation donnée. Un mauvais alignement des trois batteries mène à des troubles tels que le stress ou la fatigue. 

Dans le sport de haut niveau, il existe des méthodes que l’on peut transposer au monde de l’entreprise permettant de conserver cet équilibre.

Quelles sont les solutions pour prévenir un déséquilibre ou agir en conséquence ?

A travers des formations et des ateliers ludiques, découvrez-les outils issus du sport de haut niveau pour recharger les batteries !

Objectifs pédagogiques

TMS

Découvrir le parallèle entre le sport de haut niveau et l’entreprise

Identifier les problématiques communes entre le monde du sport de haut niveau et celui de l’entreprise.

bien être au travail

Comprendre l'importance d'améliorer ses potentiels vitaux

A travers des apports théoriques et exercices pratiques.

équilibre vie pro perso

Découvrir les mécanismes des 3 batteries du corps humain

Apprendre à se préparer et récupérer pour affronter chaque journée de travail.

  • Pascal Papé donne ses conseils de champion de rugby pour être plus performant

Vos collaborateurs connaissent d’autres problématiques au travail ?

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