L’équilibre des 3 batteries du corps :

Chaque être humain est composés de trois batteries qui interagissent en permanence : ce sont les batteries physique, mentale et émotionnelle.

Leur équilibre est nécessaire et permet à l’organisme de rester constant et de s’adapter dans une situation donnée. Un mauvais alignement des trois batteries mène à des troubles tels que le stress ou la fatigue. 

Dans le sport de haut niveau, il existe des méthodes que l’on peut transposer au monde de l’entreprise permettant de conserver cet équilibre.

Quelles sont les solutions pour prévenir un déséquilibre ou agir en conséquence ?

A travers des formations et des ateliers ludiques, découvrez-les outils issus du sport de haut niveau pour recharger les batteries !