Activités physiques et bien-être au travail

SUJET : PRÉVENTION SANTÉ

Faites bouger vos salariés

Dans le contexte sanitaire actuel, il devient nécessaire de s’adonner à des activités physiques, capables d’optimiser l’hygiène de vie et le bien-être.

Parce que chaque individu est différent, le choix des séances est déterminé non pas en fonction d’une discipline, mais :

  • d’une problématique liée au travail (mal de dos, sommeil, stress, surpoids…)
  • d’un moment de vie dans l’entreprise (jeune actif, jeune parent, cadre…)

Dans le sport de haut niveau, il existe des méthodes que l’on peut transposer au monde de l’entreprise permettant d’optimiser ses performances.

A travers des ateliers ludiques, découvrez les outils issus du sport de haut niveau pour se défouler et améliorer ses performances globales !

Objectifs pédagogiques

TMS

Mieux comprendre les bienfaits de l’activité physique

Connaître les différents comportements à adopter pour optimiser ses journées

bien être au travail

Devenir acteur de sa santé

Afin de réduire le risque de blessures ou de maladies

équilibre vie pro perso

Redécouvrir son corps pour mieux le comprendre

Améliorer son capital santé et bien-être

  • Matinée "Comme un sportif de haut niveau" avec notre champion de boxe multiple champion du monde Cyril Benzaquen

Vos collaborateurs connaissent d’autres problématiques au bureau ?

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