La recherche de l’équilibre vie personnelle / vie professionnelle est une quête permanente. Parmi les difficultés des salariés, celle de trouver un bon équilibre est très souvent en tête. Pour vous aider, voici quelques astuces pour restaurer un équilibre.

La sédentarité se définit comme un mode de vie caractérisé par une fréquence faible, voire nulle, de déplacements. Ce phénomène est de plus en plus présent depuis la mise en place généralisée du télétravail. Voici quelques bonnes habitudes à prendre pour travailler de chez soi !

Manger de saison est un geste simple pour la planète, en plus c’est économique ! Aujourd’hui, les français seraient 81% à faire attention à manger de saison. Mais pourquoi est-il si important de respecter la saisonnalité ?