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TMS au bureau : pourquoi les métiers assis sont concernés
Première cause de maladies professionnelles en France, et les métiers assis ne sont pas épargnés Quand on parle de troubles musculo-squelettiques, on pense souvent à la manutention, aux gestes répétitifs en usine ou au port de charges lourdes. Pourtant, une part...
Sommeil et rentrée : retrouver un rythme sain
Reprendre le rythme ne dépend pas de la volonté, mais du bon signal au bon moment Après un été aux horaires flottants, la rentrée impose son cadre : réveil fixe, journées denses, agenda qui reprend ses droits. Le corps, lui, ne se resynchronise pas du jour au...
Réorganiser son espace de travail pour mieux se concentrer
Cinq ajustements concrets, appuyés sur ce que l’on sait de l’attentionChanger une ampoule ou déplacer un écran ne va évidemment pas transformer une journée de travail surchargée en journée reposante.Mais l’espace dans lequel on travaille influence, de façon souvent...
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