Gestes et postures sur poste

FORMATION PRÉVENTION SANTÉ

Pourquoi suivre cette formation ?

Les métiers des secteurs du bâtiment, de la logistique, de la fabrication demandent des efforts permanents aux collaborateurs.

Port de charge, tâches répétitives, il est important de connaître les bons gestes et postures pour ne pas créer de troubles musculosquelettiques (TMS). Les conséquences d’une mauvaise posture sont nombreuses et ont des répercussions directes sur la santé physique et mentale des personnes : augmentation du stress, mauvaise circulation sanguine, douleurs, mauvaise digestion et fatigue importante.

Heureusement, ce mal n’est pas une fatalité et il est possible de mettre en place des actions préventives afin de l’éviter.

Comment adopter une bonne posture à son poste de travail ? Que faire en amont pour empêcher des complications inutiles ? 

Découvrez-le dans cette formation !

Informations

Lieu
Poste de travail
Durée
1 jour (7H)
Cible
12 personnes max.
Cible
Travailleurs hors bureau
Coût
1500€ HT pouvant être pris en charge par votre OPCO

Objectifs pédagogiques de la formation

  • Préparer l’organisme à sa journée de travail
  • Lutter contre la sédentarité et se remettre en mouvement
  • Proposer des exercices simples et ludiques à réaliser au quotidien
  • Se préserver de l’usure physique

  • Observer les méthodes de travail

  • Corriger les mauvais gestes et postures

  • Récupérer physiquement et mentalement

  • Diminuer les impacts des épreuves de la journée de travail

Méthodes mobilisées

Apports théoriques et exercices pratiques.

Intervenant de la formation

Un ostéopathe formateur en entreprise

Programme de la formation

  • Evaluer les risques liés à l’activité physique au travail
  • Comprendre le fonctionnement de la mécanique lombaire
  • Apprendre les gestes et les bonnes postures
  • Prévenir et préparer l’organisme à l’activité physique au travail

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Vous souhaitez déployer des actions pour améliorer la qualité de vie au travail dans votre entreprise ?

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