NOS ATELIERS PRÉVENTION SANTÉ
Nos ateliers sont conçus pour permettre à vos collaborateurs de mieux comprendre les facteurs qui influent sur leur bien être physique, mental et émotionnel.
Ce format en petit groupe nous permet d’accorder une importance particulière à chaque participant afin de mieux comprendre leurs enjeux et d’y répondre avec des solutions adaptées !
![Logo durée](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_698,h_629/https://www.atid-consulting.com/wp-content/uploads/2021/10/Logo-duree.png)
Durée : 1h
![Logo personnes](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_698,h_629/https://www.atid-consulting.com/wp-content/uploads/2021/10/Logo-personnes-1.png)
Nombre de participants : 10 à 12 personnes
![Icone webinaire](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_698,h_629/https://www.atid-consulting.com/wp-content/uploads/2021/10/Icone-webinaire.png)
Tous nos ateliers sont disponibles en webinaire
![logo pack](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_698,h_629/https://www.atid-consulting.com/wp-content/uploads/2021/10/logo-pack.png)
Choissiez le pack ateliers ! Organisez 8 ateliers au choix de notre catalogue, répartis sur l’année
La performance par l’équilibre
![atelier equilibre corporel mental](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_248,h_165/https://www.atid-consulting.com/wp-content/uploads/2021/02/atelier-equilibre-corporel-mental.jpg)
L'équilibre corporel pour mobiliser l'équilibre mental
Éviter les troubles musculosquelettiques (TMS)
![atelier preparation et recuperation d'une journée assis](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img/https://www.atid-consulting.com/wp-content/uploads/2021/02/atelier-tms-prepa-recup-journée-travail-assis.jpg)
Préparation et récupération de sa journée en position assise
![formation echauffement prise poste](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_248,h_165/https://www.atid-consulting.com/wp-content/uploads/2021/03/formation-tms-formateurs-relais-echauffement.jpg)
Échauffement avant la prise de poste
![atelier port de charge](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_248,h_165/https://www.atid-consulting.com/wp-content/uploads/2021/03/atelier-tms-port-de-charge.jpg)
Se préparer au port de charge
![atelier tms maux bureau](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_248,h_165/https://www.atid-consulting.com/wp-content/uploads/2021/02/atelier-tms-maux-bureau.jpg)
Ergonomie, mal de dos et TMS
![atelier tms recuperation journee](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_248,h_165/https://www.atid-consulting.com/wp-content/uploads/2021/02/atelier-tms-recuperation-journee-de-travail.jpg)
Mieux récupérer d'une journée de travail
![atelier installation poste travail](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_248,h_165/https://www.atid-consulting.com/wp-content/uploads/2021/02/atelier-installation-poste-de-travail.jpg)
Ergonomie au poste de travail
![atelier tms etirement relaxation](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_248,h_165/https://www.atid-consulting.com/wp-content/uploads/2021/02/atelier-tms-etirement-relaxation.jpg)
Exercices de relaxation et d'étirements
Prévenir les risques psycho-sociaux (RPS)
![atelier gestion du stress](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_248,h_165/https://www.atid-consulting.com/wp-content/uploads/2021/03/atelier-gestion-du-stress.jpg)
La gestion du stress
![atelier maitrise emotions](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_248,h_165/https://www.atid-consulting.com/wp-content/uploads/2021/02/atelier-rps-maitrise-emotions.jpg)
La maîtrise des émotions
![atelier gestion stress respiration relaxation](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_248,h_165/https://www.atid-consulting.com/wp-content/uploads/2021/02/atelier-stress-par-la-respi-relaxation.jpg)
Exercices de respiration et relaxation pour gérer son stress
![atelier communication constructive](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_248,h_165/https://www.atid-consulting.com/wp-content/uploads/2021/02/atelier-communication-constructive.jpg)
Communiquer de manière constructive
![atelier prise parole public](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_248,h_165/https://www.atid-consulting.com/wp-content/uploads/2021/02/atelier-prise-de-parole-en-public-1.jpg)
Gérer son stress lors d'une prise de parole en public
![atelier ancrages](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_248,h_165/https://www.atid-consulting.com/wp-content/uploads/2021/02/atelier-ancrages.jpg)
Les ancrages : déclencher volontairement un état interne
![atelier meditation conscience](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_248,h_165/https://www.atid-consulting.com/wp-content/uploads/2021/02/atelier-rps-meditation-plein-conscience.jpg)
la méditation en pleine conscience
![prevention sante - atelier - rps - reagir incertitude](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img/https://www.atid-consulting.com/wp-content/uploads/2021/03/Vignette-prévention-santé-incertitude.jpg)
Réagir face à l'incertitude
![atelier lutter contre addictions](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_248,h_165/https://www.atid-consulting.com/wp-content/uploads/2021/02/atelier-addictions.jpg)
Lutter contre les addictions
![atelier concilier vie professionnelle et personnelle](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_248,h_165/https://www.atid-consulting.com/wp-content/uploads/2021/03/atelier-conciliation-vie-pro-perso.jpg)
Concilier vie professionnelle et personnelle
![prévention santé](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_1024,h_650/https://www.atid-consulting.com/wp-content/uploads/2020/10/Sommeil-business.jpg)
Gérer les déplacements professionnels
Lutter contre la sédentarité
![sédentarité](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img/https://www.atid-consulting.com/wp-content/uploads/2020/06/6_santé-Activité-physique-et-sportive-2.jpg)
Activités physiques et bien-être au travail
Maîtriser son sommeil
![prévention santé](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_1024,h_650/https://www.atid-consulting.com/wp-content/uploads/2020/10/Sommeil2.jpg)
Le sommeil : un moment clé à ne pas négliger
![prévention santé](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_1024,h_650/https://www.atid-consulting.com/wp-content/uploads/2020/10/Sommeil-gestion.jpg)
Mieux gérer son sommeil et mieux récupérer
![prévention santé](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img/https://www.atid-consulting.com/wp-content/uploads/2020/10/Sommeil-récupération.jpg)
La récupération rapide
![prévention santé](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_1024,h_650/https://www.atid-consulting.com/wp-content/uploads/2020/10/Sommeil-volant2.jpg)
Vigilance au volant
Faire attention à son alimentation
![prévention santé](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_1024,h_650/https://www.atid-consulting.com/wp-content/uploads/2020/10/Nutrition-alimentation.jpg)
Améliorer sa performance grâce à son alimentation
![prévention santé](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_1024,h_650/https://www.atid-consulting.com/wp-content/uploads/2020/10/Nutrition-breakfast.jpg)
L'importance d'un petit déjeuner équilibré
![prévention santé](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_1024,h_650/https://www.atid-consulting.com/wp-content/uploads/2020/10/Nutrition-restaurant.jpg)
Restaurant d'entreprise : fonctionnement, traçabilité, etc.
![prévention santé](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_1024,h_650/https://www.atid-consulting.com/wp-content/uploads/2020/10/Nutrition-etiquettes.jpg)
Apprendre à décrypter les étiquettes
![prévention santé](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_1024,h_650/https://www.atid-consulting.com/wp-content/uploads/2020/10/Nutrition-business.jpg)
Alimentation et vie d'entreprise (repas d'affaire, apéros)
![prévention santé](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_1024,h_650/https://www.atid-consulting.com/wp-content/uploads/2020/10/Nutrition-compulsion.jpg)
La faim en dehors des repas
![prévention santé](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img/https://www.atid-consulting.com/wp-content/uploads/2020/10/Nutrition-équilibré.jpg)
Les idées reçues nutritionnelles
![prévention santé](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_1024,h_650/https://www.atid-consulting.com/wp-content/uploads/2020/10/Nutrition-cuisine.jpg)
L'alimentation au féminin
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