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Conférences

Nous proposons des conférences pour fédérer et inspirer vos collaborateurs, et leur permettre d’échanger avec des professionnels du monde du sport de haut niveau et de la santé sur des sujets liés aux facteurs-clés de performance.

Durée : 1H

Nombre de participants : 10 et plus

Choisissez le pack conférences ! Organisez 8 conférences au choix de notre catalogue, réparties sur l’année.

Nos thématiques

Activité physique & sportive

  • Être plus performant au quotidien
  • L’intérêt de la pratique sportive pour l’organisme
  • Le concept sport-santé : réveillez votre capital forme

Troubles musculo-squelettiques

  • Équilibrer ses énergies physiques, émotionnelle et mentale
  • Fatigue au travail : comment recharger les batteries
  • Lutter contre la sédentarité
  • L’importance de l’échauffement dans la prévention des TMS

Gestion du stress & des émotions

  • Gérer ses émotions
  • Comment éviter les conflits
  • Savoir prendre du recul

Sommeil & récupération

  • Rythmes biologiques et sommeil
  • Les facteurs-clés de la récupération
  • Améliorer sa vigilance

Hygiène de vie & récupération

  • Les comportements addictifs
  • Équilibre vie professionnelle / vie privée
  • Senior et usure professionnelle
  • Fin de carrière et départ en retraite

Préparation mentale

  • Croire, c’est pouvoir
  • Les sept piliers de la réussite
  • La négociation (trouver un cadre commun)
  • Les systèmes de valeurs
  • La proactivité : une attitude de gagnant
  • La connaissance de soi
  • Les sources de motivation dans le travail

Nutrition

  • Le travailleur posté face à son alimentation
  • Travail de nuit et conseils nutritionnels
  • Stress et nutrition : comment manger zen ?
  • Déjeuners d’affaires à la loupe
  • La faim de savoir : les principales idées reçues en matière de nutrition
  • Comment s’alimenter avant une présentation, un oral, un entretien
  • L’alimentation de la femme enceinte

Demandez des informations

Vous souhaitez mettre en place des actions pour améliorer la qualité de vie au travail dans votre entreprise ? Faites-nous part de votre projet en quelques clics, notre équipe vous répond sous 24 heures !

La performance par l’équilibre - Atid Consulting

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