Conférences

 

Nous proposons des conférences pour fédérer et inspirer vos collaborateurs, et leur permettre d’échanger avec des professionnels du monde du sport de haut niveau et de la santé sur des sujets liés aux facteurs-clés de performance.

Durée : 1H

Nombre de participants : 10 et plus

La performance par l’équilibre - Atid Consulting

Choisissez le pack conférences ! Organisez 8 conférences au choix de notre catalogue, réparties sur l’année.

Nos thématiques

La performance par l’équilibre - Atid Consulting
Activité physique & sportive 
  • Être plus performant au quotidien
  • L’intérêt de la pratique sportive pour l’organisme
  • Le concept sport-santé : réveillez votre capital forme
La performance par l’équilibre - Atid Consulting
Troubles musculo-squelettiques
  • Équilibrer ses énergies physiques, émotionnelle et mentale
  • Fatigue au travail : comment recharger les batteries
  • Lutter contre la sédentarité
  • L’importance de l’échauffement dans la prévention des TMS
3_gestion du stress
Gestion du stress et des émotions
  • Gérer ses émotions
  • Comment éviter les conflits
  • Savoir prendre du recul
La performance par l’équilibre - Atid Consulting
Sommeil et récupération
  • Rythmes biologiques et sommeil
  • Les facteurs-clés de la récupération
  • Améliorer sa vigilance
La performance par l’équilibre - Atid Consulting
Hygiène de vie et épisodes de vie
  • Les comportements addictifs
  • Équilibre vie professionnelle / vie privée
  • Senior et usure professionnelle
  • Fin de carrière et départ en retraite
La performance par l’équilibre - Atid Consulting
Préparation mentale
  • Croire, c’est pouvoir
  • Les sept piliers de la réussite
  • La négociation (trouver un cadre commun)
  • Les systèmes de valeurs
  • La proactivité : une attitude de gagnant
  • La connaissance de soi
  • Les sources de motivation dans le travail
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Nutrition
  • Le travailleur posté face à son alimentation
  • Travail de nuit et conseils nutritionnels
  • Stress et nutrition : comment manger zen ?
  • Déjeuners d’affaires à la loupe
  • La faim de savoir : les principales idées reçues en matière de nutrition
  • Comment s’alimenter avant une présentation, un oral, un entretien
  • L’alimentation de la femme enceinte

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