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Prévention santé

Comme un sportif de haut niveau le collaborateur doit devenir acteur de sa santé pour rester performant au quotidien. Comment ? En appliquant le principe de l’homéostasie : recharger ses batteries et conserver son milieu intérieur en équilibre pour prévenir plutôt que guérir.

Objectifs

Prévenir les troubles musculo-squelettiques

Eviter les maux récurrents, lutter contre la sédentarité, découvrir les bienfaits de la pratique sportive sur l’organisme, mieux commencer sa journée de travail (échauffement)

Anticiper les risques psycho-sociaux

Diagnostiquer, comprendre et appréhender le stress, apprendre à gérer ses émotions, faciliter la prise de parole en public

Agir sur les déséquilibres de notre hygiène de vie

Lutter contre la fatigue au travail : apprendre à récupérer, mieux gérer son alimentation et son sommeil, être plus performant au quotidien en gérant ses énergies physiques, mentales, émotionnelles

Demandez des informations
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La performance par l’équilibre - Atid Consulting

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