Bien-être
& santé

en entreprise

____________

 

Prévenir les troubles physiques

et psychosociaux dans l’entreprise et

améliorer la forme des collaborateurs,

pour un quotidien naturellement plus

serein, plus efficace et plus productif.

#qualitedevieautravail

 

Bien-être
& santé

en entreprise

Prévenir les troubles physiques

et psychosociaux dans l’entreprise et

améliorer la forme des collaborateurs,

pour un quotidien naturellement plus serein,

plus efficace et plus productif.

#qualitedevieautravail

Nos actions de prévention santé

Sommeil, alimentation, activité physique :
autant de facteurs qui influent sur l’équilibre de vie au travail et, par ricochet, sur les résultats de l’entreprise.

Nos actions de prévention santé

Sommeil, alimentation, activité physique :
autant de facteurs qui influent sur l’équilibre de vie au travail et, par ricochet, sur les résultats de l’entreprise.

préparation
mentale

Des accompagnements
personnalisés 
pour apprendre
à travailler la confiance 
en soi,
relever les défis, surmonter les échecs

gestion
du stress

Des formations pour
mieux gérer son temps,
et pour diagnostiquer, comprendre
et appréhender le stress

hygiène
de vie

Des préconisations
pour lutter contre 
la fatigue au travail, mieux gérer
son sommeil,
son alimentation, 
ses énergies

maîtrise
de soi

Des modules pour apprendre à gérer ses émotions,
à maitriser son rythme cardiaque et à garder
son calme face aux imprévus

amélioration
des postures

Adopter les bons gestes
pour éviter les troubles

musculosquelettiques
et se sentir mieux

dans son corps au travail

activité
physique

Découvrir les bienfaits
de la pratique sportive

sur l’organisme, pour être plus
performant 
au quotidien

préparation
mentale

Des accompagnements
personnalisés 
pour apprendre
à travailler la confiance 
en soi,
relever les défis, surmonter les échecs

gestion
du stress

Des formations pour
mieux gérer son temps,
et pour diagnostiquer, comprendre
et appréhender le stress

hygiène
de vie

Des préconisations
pour lutter contre 
la fatigue au travail, mieux gérer
son sommeil,
son alimentation, 
ses énergies

amélioration
des postures

Adopter les bons gestes
pour éviter les troubles

musculosquelettiques
et se sentir mieux

dans son corps au travail

activité
physique

Découvrir les bienfaits
de la pratique sportive

sur l’organisme, pour être plus
performant 
au quotidien

maîtrise
de soi

Des modules pour apprendre à gérer ses émotions,
à maitriser son rythme cardiaque et à garder
son calme face aux imprévus

OBJECTIFS

Prévenir les troubles musculosquelettiques

• Eviter les maux récurrents

• Lutter contre la sédentarité

• Découvrir les bienfaits de la pratique sportive sur l’organisme

• Mieux commencer sa journée de travail (échauffement)

 

Anticiper les risques psycho-sociaux

• Diagnostiquer, comprendre et appréhender le stress

• Apprendre à gérer ses émotions

• Faciliter la prise de parole en public

 

Agir sur les déséquilibres de notre hygiène de vie

• Lutter contre la fatigue au travail : apprendre à récupérer

• Mieux gérer son alimentation et son sommeil

• Être plus performant au quotidien : gérer ses énergies physiques, mentales, émotionnelles

• Se libérer de ses mauvaises habitudes

APPROCHE

> Le modèle du sport de haut niveau

Le collaborateur, comme le sportif, doit devenir acteur de sa santé. Il doit s’approprier la formule « prévenir plutôt que guérir » pour rester performant au quotidien.

 

> La typologie

Chaque entreprise, chaque environnement est distinct. Nos solutions sont personnalisées en fonction des objectifs et des besoins de chacun.

 

> L’homéostasie

c’est-à-dire la capacité de l’organisme à recharger les batteries et à conserver son milieu intérieur en équilibre.

 

 

Batterie physique

La batterie
physique

– sédentarité

– station assise prolongée

 

Batterie emotionnel

La batterie
émotionnelle

– stress

– tension

– pression

– conflit

Batterie mentale

La batterie
mentale

– fatigue

– déséquilibre vie professionnelle / vie personnelle

Batterie physique

La batterie
physique

– sédentarité

– station assise prolongée

 

Batterie emotionnel

La batterie

émotionnelle

– stress

– tension

– pression

– conflit

Batterie mentale

La batterie

mentale

– fatigue

– déséquilibre vie professionnelle / vie personnelle

Atid Consulting réalise un audit précis des différentes problématiques et propose des prestations originales et innovantes destinées à optimiser la performance et le bien-être des hommes et des femmes de l’entreprise. Nos formateurs, professionnels de la santé issus du sport de haut niveau, transmettent aux collaborateurs des outils de prévention santé et de mieux-être au travail immédiatement accessibles et utilisables au quotidien.

Témoignages

Echauffement avant la prise de poste avec Muriel-Hurtis-CLARINS
Atelier yoga
Formation aux gestes et postures

Témoignages

Echauffement avant la prise de poste avec Muriel-Hurtis-CLARINS
Atelier yoga
Formation aux gestes et postures